
Merry Wahyuningsih - detikHealth
Jakarta, Perjalanan jauh yang harus ditempuh seringkali
membuat badan merasa kelelahan. Lantas bagaimana mengatasi rasa lelah
setelah melakukan perjalanan jauh?
Perjalanan yang harus ditempuh
dan kegiatan yang padat saat liburan tentunya membuat tubuh merasa
lelah, meski pikiran sudah kembali fresh.
Berikut beberapa tips untuk menghilangkan lelah setelah menempuh perjalanan jauh, seperti dilansir Medindia, Selasa (1/2/2011), yaitu:
1. Istirahat cukup
Perjalanan
jauh biasanya membuat orang kurang tidur sehingga cepat lelah. Setelah
sampai di rumah, usahakan istirahat dengan cukup dengan tidur...